AKTSM Montréal Karaté Shotokan · Montréal
Comprendre

Qu’est-ce que le karaté ?

Le karaté est présenté ici comme une voie complète, au-delà de la seule autodéfense.

Le mot karaté combine les caractères japonais kara (« vide ») et te (« main »), soit l’idée de la « main vide ». Avec le suffixe , le karaté-dō devient une manière de vivre et un chemin de progression personnelle.

Dans cette approche, le véritable adversaire est d’abord soi-même. La pratique vise l’union du corps et de l’esprit, le calme, la maîtrise de soi, la coordination, l’endurance et la confiance.

Le karaté valorise aussi la courtoisie, l’intégrité, l’humilité, l’honneur et le respect. C’est cette dimension complète que notre club met de l’avant dans l’enseignement.

Silhouette de karaté
Le karaté est à la fois pratique corporelle, discipline mentale et cadre éducatif.
Le karaté n’est pas seulement un sport : c’est aussi une école de discipline, de persévérance et de respect.
Les fondements

Une pratique complète

Notre style met l’accent sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et les valeurs humaines.

K

Technique

Le travail du kihon, des déplacements, des postures et des enchaînements développe la précision, la stabilité et la qualité d’exécution.

E

Esprit

La pratique régulière renforce l’attention, la persévérance, le calme, la concentration et l’équilibre mental.

V

Valeurs

Le karaté encourage la courtoisie, la discipline, la justice, l’humilité et la maîtrise de soi dans le dojo comme à l’extérieur.

Pourquoi choisir ce style

Ce que les élèves y développent

Confiance

Les élèves apprennent à mieux se connaître, à croire en leurs capacités et à progresser étape par étape.

Évolution personnelle →

Coordination

Les mouvements, déplacements et exercices techniques améliorent la coordination, l’équilibre et la précision du geste.

Maîtrise du mouvement →

Respect

Le dojo enseigne le respect des autres, des règles, des partenaires d’entraînement et de soi-même.

Valeur essentielle →

Persévérance

La progression par ceintures et par objectifs aide à développer la constance, l’effort et la patience dans la durée.

Progression continue →

Concentration

Les exercices techniques, les kata et l’écoute des consignes aident les élèves à développer l’attention, la précision et la maîtrise de soi.

Attention et précision →
Dojo Kun

Principes du dojo

Les principes du Dojo Kun rappellent les valeurs fondamentales qui guident la pratique du karaté Shotokan.

Dojo Kun

Hitotsu! Jinkaku kansei ni tsutomuru koto. Rechercher la perfection du caractère.
Hitotsu! Makoto no michi o mamuru koto. Être loyal et fidèle.
Hitotsu! Doryoku no seishin o yashinau koto. Rester constant dans l’effort.
Hitotsu! Reigi o omonsuru koto. Respecter les autres.
Hitotsu! Kekki no yu o imashimuru koto. S’abstenir de toute conduite violente.

Texte japonais

  • 人格完成につとむること
  • 誠の道を守ること
  • 努力の精神を養うこと
  • 礼儀を重んずること
  • 血気の勇を戒むること

Esprit du Dojo Kun

Ces principes mettent l’accent sur le caractère, la loyauté, l’effort, le respect et la maîtrise de soi. Ils résument l’esprit éducatif et humain que le dojo cherche à transmettre aux élèves.

Notre engagement

Un karaté accessible et formateur

Notre enseignement vise à offrir un cadre sérieux, accueillant et motivant pour tous les âges.